Podjęcie decyzji o odchudzaniu to ważny krok w życiu. Za samą chęć i gotowość na ten trudny proces należy się wsparcie i szacunek. Teraz wystarczy zadbać o dietę, aktywność fizyczną i… motywację. Najważniejszy, ale niedoceniany czynnik skutecznego odchudzania.

Czytaj dalej →