Wpisy

Treningi personalne – moda czy faktycznie są potrzebne?

Czym właściwie jest trening indywidualny?

Trening personalny czy też osobisty jest w rzeczywistości tym samym. To zestaw fizycznych ćwiczeń indywidualnie dopasowanych do konkretnej osoby. Prowadzony jest pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, który podczas takiego programu treningowego towarzyszy swojemu podopiecznemu. Czytaj dalej

Co daje trening z trenerem osobistym?

Trener osobisty nie jest już specjalistą, z którego usług korzystają gwiazdy. To normalny zawód i specjalista dostępny dla każdego. Osoby, które raz spróbowały tej formy współpracy nie chcą wracać do samodzielnie układanych treningów. Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję lub przygotować się do zawodów sprawdź, co daje trening z trenerem personalnym.

Czytaj dalej