Wpisy

Treningi personalne – moda czy faktycznie są potrzebne?

Czym właściwie jest trening indywidualny?

Trening personalny czy też osobisty jest w rzeczywistości tym samym. To zestaw fizycznych ćwiczeń indywidualnie dopasowanych do konkretnej osoby. Prowadzony jest pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, który podczas takiego programu treningowego towarzyszy swojemu podopiecznemu. Czytaj dalej